2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1770 kcal
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脂質: 70.24g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 192.11g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Herbalife Shake de Cookies & Cream. 昼食: Banana Prata, Conquista Palmito, Ovo Frito, Yoki Farofa Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Bolo de Chocolate, Verdemar Quiche 3 Queijos. 軽食/その他: Suco de Morango, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Salgadinho de Festa. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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