2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1808 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 201.98g.
朝食: Cafezinho. 昼食: Alface Americana, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Peixe Empanado Frito, Alface de Folha Verde, Pão com Manteiga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Laranjas, Cafezinho, Banana Nanica. もっと...
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週に57.4 kg減量中
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