2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1542 kcal
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脂質: 68.42g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 147.40g.
昼食: Lacta Chocolate Ao Leite, Seara Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura, Tirolez Queijo Coalho, Zinho Pão de Alho Tradicional . 夕食: Suco de Laranja Natural. 軽食/その他: Suco Detox, Água de Coco, Banana Nanica. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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