2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1351 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 102.09g | 炭水化物: 132.94g.
朝食: Изюм, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Nestle Какао Несквик, Икра Карася, Ilona Лаваш Армянский, Хамса, Картофель Молодой, Салат из Редиски, Куриные Котлеты. 夕食: Ilona Лаваш Армянский, Чай Несладкий. 軽食/その他: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофель Молодой, Икра Карася, Салат из Редиски, Омлет или Яичница. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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Светлана Ермарченкоの体重の記録
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