2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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969 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 42.31g.
朝食: Şekersiz Çay, Patlıcan Kızartması, Patates Kızartması, Salatalık, Karalahana, Kırmızı Domates, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. 夕食: Ayran, Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Patates Cipsi (Tuzlu). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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