2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1771 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 280.05g.
朝食: Leite (Leite Integral), Pão Francês, Domilac Queijo Mussarela, Banana Prata, Batata Doce Cozida. 昼食: Beterraba Cozida. 夕食: Banana Prata, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Batata Doce Cozida, Banana Prata, Café com Açúcar, Rosquinha de Nata, Banana Prata, Batata Doce Cozida. もっと...
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2351 kcal
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運動:
ハイキング - 48 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 休憩 - 18 時間 2 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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