2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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640 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 54.78g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Carne de Panela, Alface, Jiló Cozido, Brócolis, Guacamole, Massa para Tacos (no Forno). 軽食/その他: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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