2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1106 kcal
|
脂質: 51.45g | たんぱく質: 84.26g | 炭水化物: 77.95g.
朝食: Редис, Яйцо Всмятку, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Hortex Клубника Замороженная. 夕食: Огурец, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 軽食/その他: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Русский Хлеб Булочки Бородинские, Романов Луг Творог 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|