2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1064 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 64.32g.
昼食: Prisma Томат Розовый, Лента Лаваш Лош, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Банан, Клубника, Редис, Кампина Сливки 10%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе (Растворимое). 夕食: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Редис. もっと...
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1261 kcal
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運動:
エアロビクス - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 35 分, Apple Health - 22 時間 25 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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ekaterinagrigoreva31の体重の記録
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