2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1010 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 22.46g.
朝食: Waitrose Wafer Thin British Ham, Sainsbury's Taste The Difference Pomodorino Tomatoes, Asda Cucumber, Sainsbury's Free Range Woodland Eggs. 昼食: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Jelly raspberry, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Tesco Spinach , Tesco Courgette, Asparagus , Ocado Bacon Medallions, Waitrose Essential Double Cream, Asda Frozen Cauliflower. 夕食: Waitrose Wafer Thin British Ham, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Tesco Dijon Mustard, Sainsbury's Free Range Woodland Eggs, Tesco Avocado , Tesco Spinach , Tesco Chinese Leaf, Tesco Cucumber . もっと...
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週に1.5 kg減量中
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