2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1612 kcal
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脂質: 63.53g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 162.39g.
朝食: Cocktailtomaten, Molenland Noordholland Premiumkäse, All Seasons Basilikum , Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. 昼食: Sellerie, Cucina Olivenöl, Metzger Rinderbraten Mager, Cucina Parmigiano Reggiano, Zucchini, Möhren, Edeka Kopfsalat , Cocktailtomaten. 夕食: Banane, Bofrost Gemüsepuffer, Möhren, Cocktailtomaten, Edeka Kopfsalat, Essig (Apfelwein), REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: Milch 1,5%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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