2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1479 kcal
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脂質: 84.38g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 80.15g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Nespresso Volluto, Ricotta, Butter, Schmand 24% Fett, Zucker, Печенье к Чаю, Яйцо. 昼食: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. 軽食/その他: Помидоры, Сыр Гауда, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Kaufland Rapsöl, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Babybel Babybel Light. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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