2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1256 kcal
|
脂質: 33.63g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 122.59g.
朝食: Té Verde, Canela, Cinfa Vitans Colageno+, Hacendado Bebida de Soja, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Cerezas, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. 昼食: Sal, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Vinagre, Zumo de Limón, Alipende Lechuga Romana, Té Verde, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Mercadona Filete de Pechuga de Pollo. 夕食: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Té Figura, Danone Yogur Savia de Soja , Verdifresh Sopa Juliana Lavada, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Noel Chopped Veggie. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Barra de Pan, Boquerones en Vinagre, Consum Aceitunas Verdes Manzanilla con Hueso. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|