2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
2294 kcal
|
脂質: 78.41g | たんぱく質: 140.01g | 炭水化物: 254.19g.
朝食: Real Сырники Классические, Хек Жареный. 昼食: Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Салат из Редиски, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. 夕食: Котлета Рыбная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Сыр Российский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|