2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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589 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 25.41g | 炭水化物: 57.05g.
朝食: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Lor Peyniri. 夕食: Eker Ayran, Semizotu Yemeği. 軽食/その他: Ceviz, Kuru İncir, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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