2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1592 kcal
|
脂質: 62.56g | たんぱく質: 163.93g | 炭水化物: 90.23g.
朝食: Kohberg Protein Brød , Æg, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Linessa Mozzarella Light, Cherrytomater, Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt). 夕食: Cherrytomater, Salatmesteren Remoulade Let, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). 軽食/その他: Popz Popcorn 50% Mindre Fedt, Barebells White Chocolate Almond. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|