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Klasse für einen Montag! 😇
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67.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1511 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 136.38g.
朝食: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. 昼食: Gut & Günstig Norvind Esrom, Soto Hanf-Emmer-Bällchen, Goldähren Müslibrötchen. 夕食: Roter Tafelwein, Alnatura Cashewkerne. 軽食/その他: Jacobs Cappuccino, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Crunchips Wow Jalapeno, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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2265 kcal
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運動:
ヨガ - 20 分, 家事 - 4 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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