2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1908 kcal
|
脂質: 62.81g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 253.38g.
朝食: Миндальное Молоко, Банан, Дыня, Персики, Арахисовая Паста, Мак, Овсянка. 昼食: Оливковое Масло, Кешью, Имбирь, Клубника, Капустняк, Цельное Молоко, Сушеные Водоросли, Копченый Лосось, Приготовленная Морковь, Коричневый и Дикий Рис. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Гранат, Копченый Лосось, Скумбрия, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники Домашние. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|