2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1652 kcal
|
脂質: 82.13g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 164.66g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Арахис, Творог (Обезжиренный), Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями , Магнит Банан. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кокос, Яйцо, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Помидоры, Сметана 15%. 夕食: Ламбер Сыр Твердый, Сметана 15%, Рыбный суп. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|