2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1073 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 123.42g.
朝食: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Домашние. 昼食: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши Маркет Бонито Маки, Суши Маркет Ролл Аляска , Роллы Филадельфия. 夕食: Окей Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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