2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1605 kcal
|
脂質: 86.05g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 122.06g.
朝食: Премия Изюм Тёмный , Украинский Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Бащинский Колбаса Докторская , Яйцо Всмятку. 昼食: Розумний Вибір Сушка Малятко, Черешня, Свинина Запеченая, АТБ Гречка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 夕食: Черешня, Розумний Вибір Сушка Малятко, Красное Яблоко, Запеченный или Жареный Сом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Миндаль, Галичина Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливы, АТБ Банан. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|