2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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2097 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 280.86g.
朝食: Milbona Sandwich Scheiben, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Dulano Hähnchen Kochschinken. 昼食: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Sesamöl, Nong Shim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. 夕食: Tress Omas Schwäbische Spätzle, Müller’s Mühle Teller Linsen, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. 軽食/その他: Snack Day Tortilla Nacho Cheese, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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