2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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970 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 93.50g.
朝食: Grow Food Омлет со Шпинатом. 昼食: Соевый Соус, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай в Сметане. 夕食: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Увелка Рис Отварной, Соевый Соус. もっと...
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79 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 2 分, Samsung Health - 23 時間 58 分. もっと...
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体重に変化ありません
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