2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1432 kcal
|
脂質: 61.68g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 144.23g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet Bix with Bran, Black Tea. 昼食: Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Steers Garlic Sauce, Chicken Skewers. 夕食: Mutton Biryani. 軽食/その他: Nestle Kit Kat (21g), Almonds, Woolworths Low Fat Raspberry Yoghurt. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|