2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1567 kcal
|
脂質: 38.94g | たんぱく質: 123.49g | 炭水化物: 170.05g.
朝食: Оливковое Масло, Омлет с Молоком. 昼食: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Банан, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 軽食/その他: Соленья, Красные Помидоры, Абрикосы, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|