2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
2464 kcal
|
脂質: 66.96g | たんぱく質: 220.90g | 炭水化物: 241.30g.
朝食: Pilos Обезмаслена Извара, Fitspo Protein Bar, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Вита Bread 🍞, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кабачок, Яичный Белок, Яичный Желток, Шампиньоны. 夕食: Fitspo Protein Bar, Немецкая Пшенични Триции, Клубника, Pilos Обезмаслена Извара, Маджаров Кисело Мляко, Помидоры, Куриные Грудки, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Сенсолю Сметана 15%, Редис. 軽食/その他: Наполеон из лаваша, Клубника, Верея Кисело Мляко 2%, Маджаров Кисело Мляко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|