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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen schönen Start in die neue Woche 💃☀️🏵️🌷
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100 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1651 kcal
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脂質: 64.42g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Kirschtomaten, Kölln Instant Haferflocken, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Kornachter Körnerbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Aldi Gourmet Salami, Gut Ponholz Delikatess Metzgerschinken. 昼食: Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Kräutermarinade , Walnüsse, Kirschtomaten, Kohlrabi, Milch 1,5%, Erdbeeren. 夕食: Süßkirschen, Kirschtomaten, Honig, Milch 1,5%, Instant-Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Philadelphia Kräuter, Philadelphia Meerettich, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot. 軽食/その他: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, Milka Zartbitterschokolade. もっと...
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体重に変化ありません
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