2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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771 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 63.32g.
朝食: Gekochtes Ei, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot. 昼食: Gekochtes Ei, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot. 軽食/その他: Rindfleisch. もっと...
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4575 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間 16 分, 睡眠 - 11 時間 14 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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