2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1876 kcal
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脂質: 82.95g | たんぱく質: 163.54g | 炭水化物: 123.25g.
朝食: Conad Fetta Biscottata, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 昼食: Tre Mulini Crackers Leggeri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Strapazzato, Ciao Carb Pasta Proteica. 夕食: Pomodori Ciliegini, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Scottona Maxi Hamburger. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Uva Passa, Mandorle, Milkeria Yogurt Greco al Caffè, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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