2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1031 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 72.34g | 炭水化物: 63.57g.
朝食: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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