2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1159 kcal
|
脂質: 40.19g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 142.16g.
朝食: Банан, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: ВкусВилл Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Гороховый Суп. 夕食: Картофельное Пюре, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Черешня. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|