2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1131 kcal
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脂質: 31.09g | たんぱく質: 55.41g | 炭水化物: 166.50g.
朝食: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 夕食: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Patin, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 軽食/その他: Pisang, Pisang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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