2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1229 kcal
|
脂質: 51.89g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Oldenburger Сыр Легкий, Красный Лук, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 昼食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Греческий салат. 夕食: Терпуг, Терпуг. 軽食/その他: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Бананы. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|