2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
849 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 92.85g | 炭水化物: 38.45g.
朝食: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры. 昼食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: BIG WHEY Протеин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|