2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1086 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 22.32g | 炭水化物: 172.63g.
朝食: Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Чай, Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%. 昼食: Сыр, Макароны Отварные, Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Помидоры. 夕食: Tago Tofinek Caramel Wafers, Черешня, Клубника, Зеленый Чай. 軽食/その他: Greenfield Чай Чёрный, Tago Tofinek Caramel Wafers. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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