2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1385 kcal
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脂質: 94.86g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Midori Кокосовое Молоко 18%, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Брокколи, Пискаревский Сметана 15%, Midori Кокосовое Молоко 18%. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Сердце Куриное, Сметана, Midori Кокосовое Молоко 18%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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