2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1777 kcal
|
脂質: 83.49g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Ашан Печенье Голландское Зерновое, Чудо Йогурт , Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に11.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|