2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1415 kcal
|
脂質: 31.15g | たんぱく質: 19.16g | 炭水化物: 86.48g.
朝食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Карат Сыр Творожный Violette, Простоквашино Молоко 3,2%, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. 昼食: Магнит Персик, Roshen Карамель "Молочная Капля", Огурец (с Кожурой), Суп с Вермишелью. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|