2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1344 kcal
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脂質: 107.30g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 38.70g.
朝食: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Спирулина, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Бри, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Achva Тахини , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 5 Морей Печень Трески. 夕食: Простоквашино Творог 10%, Яготинская Сметана 21%, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. 軽食/その他: Малина (Несладкая, Замороженная), Салат из Капусты и Огурца, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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