2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1940 kcal
|
脂質: 59.97g | たんぱく質: 155.49g | 炭水化物: 203.40g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Монастырский, Billa Виноград Сушеный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 昼食: Green Ray Нут без Сахара, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Clever Цветная Капуста, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Лук, Помидоры, Кабачок, Globus Горошек Зелёный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Петрушка, Морковь, Ашан Лопатка Бескостная Телятины. 軽食/その他: Мороженое в Креманке «Манго», Квартет Кокосовый Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Черешня, Абрикос. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|