2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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328 kcal
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脂質: 7.89g | たんぱく質: 25.97g | 炭水化物: 43.80g.
朝食: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Diamond Non Fat Milk, SuperIndo Muesli. 昼食: Sambal Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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