2020年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1414 kcal 脂質: 63.93g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 160.82g.   朝食: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая . 昼食: Ижмолоко Пудинг Весенний, Dove Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарделька. 夕食: Пицца Домашняя. もっと...
週に0.2 kg減量中

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