2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1671 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 230.79g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника. 夕食: Barilla Спагетти #5, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Клубника. 軽食/その他: Геркулесовая Каша на Молоке. もっと...
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2466 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 10 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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