2013年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.9 kg これまでの減量分: 11.3 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

986 kcal 脂質: 24.83g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 58.37g.   朝食: Proti Diet Peanut & Caramel Soy Snacks. 昼食: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, NutriSystem Grilled Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Proti Diet Proti-Thin Ready To Pudding. 夕食: Cabernet Sauvignon Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Jennie-O Lean Turkey Burger Patties 90/10. 軽食/その他: Quest Chocolate Brownie, Lindora Peach Mango Drink Mix, Proti Foods Proti Thin Hot Chocolate Drink Mix, Lifetime Fat Free Mozzarella, Grapefruit. もっと...
1743 kcal 運動: デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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