2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1759 kcal
|
脂質: 69.10g | たんぱく質: 121.00g | 炭水化物: 163.06g.
朝食: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Гречка Отварная, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Яйцо Куриное, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Сметана 15%, Картошка Вареная, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. 昼食: Лента Рататуй из Резаных Овощей, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Вешенки, Краски лета Американская Смесь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Магнит Слива, Паттра Органик Рус Кэроб Необжаренный, Руспак Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Приправыч Желатин Пищевой. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|