2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
|
1327 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 163.32g.
朝食: Nutrijell Agar-Agar, CHIA SEED, PIR, Cimory Squeeze, Guava, APEL. 昼食: TUMIS KANGKUNG, Hati Ayam, Boiled Egg, Nasi Putih, Cabbage . 夕食: PIR, Cooked Egg White, WRP ACTIVE CHOCOCINO. 軽食/その他: Dry Roasted Cashew Nuts, Roasted Almonds, Fitbar Fruits. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|