2020年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 8日:
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1736 kcal
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脂質: 74.93g | たんぱく質: 158.78g | 炭水化物: 117.49g.
朝食: Горбуша, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Елизавета Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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