2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1262 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 95.60g | 炭水化物: 107.70g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral . 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maçã Seca, Alface, Carne de Vaca Assada. 夕食: Carne Moída Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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