2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
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1757 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 101.57g | 炭水化物: 205.61g.
朝食: Красное Яблоко, Лук, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Картофель, Морковь, Куриное Филе, Rewe Bruschetta Pomodoro, Filinchen Vollkorn, Schwälbchen Saure Sahne, Naturgut Bio-Streichcreme Toskana. 昼食: Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Oatly Hafer Kakao, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Сахар, Яйцо, Milka Luflée Alpenmilch. 夕食: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja. 軽食/その他: OceanSea Riesengarnelen, Огурец (с Кожурой), Edeka Weißkohl. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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