2020年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 7日:
|
1190 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Rap10 Integral. 昼食: Mandioquinha, Yoki Farofa Pronta Suave, Caldo de Feijão, Seara Hambúrguer Texas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Batata Palito Congelada. 軽食/その他: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|